Цвяхостояння, як психологічна терапія для рятувальників.
Психологині провели зустріч для особового складу в межах проєкту МВС «Пункт психологічних практик».
Захід був спрямований на відновлення психоемоційної рівноваги, підвищення стресостійкості та усвідомлення внутрішніх ресурсів.
Рятувальники мали можливість проаналізувати події року, що минув, власні емоційні реакції, професійні виклики та ресурси, які допомагають зберігати ефективність у службовій діяльності.
Практика проходила під супроводом психологів у безпечному та підтримувальному просторі.
Окремим елементом заходу стала практика цвяхостояння як метод усвідомленої роботи з тілесними відчуттями та концентрацією уваги.
Після завершення практичної частини було проведено коротке обговорення та ресурсну медитацію, спрямовану на закріплення позитивного стану та налаштування на новий робочий рік.
Проведений захід підтвердив важливість системної психологічної підтримки та створення умов для збереження психічного здоров’я особового складу.
