Психоемоційна підтримка рятувальників
У Мобільному рятувальному центрі швидкого реагування "Суми" ДСНС України відбулася змістовна та важлива зустріч, організована фахівцями психологічної служби. Захід був спрямований на підтримку емоційного та фізичного стану саперів, які щодня працюють у високо стресових умовах та стикаються з підвищеними ризиками для життя.
До зустрічі був запрошений фізичний терапевт Олексій Офат, який поділився практичними рекомендаціями щодо збереження здоров’я опорно-рухового апарату та загального тонусу організму.
Рятувальники навчилися простим, але ефективним вправам для відновлення тіла після інтенсивних навантажень, покращення гнучкості та зниження рівня м’язової напруги.
Олексій наголосив, що важливо регулярно виконувати ці вправи, адже саме фізична стабільність значною мірою впливає на витривалість і стресостійкість.
Психологиня Центру Ольга Петренко зосередила увагу присутніх на техніках саморегуляції, стабілізації та профілактики емоційного вигорання.
Такі зустрічі дуже важливі для саперів, адже поєднання психологічної та фізичної підтримки допомагає підвищити безпеку, концентрацію та загальне самопочуття під час роботи.
Захід відбувся в межах проєкту «Пункт психологічних практик» у системі МВС України та в рамках співпраці з КНП СОР "Обласна клінічна спеціалізована лікарня"
